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奈洛比是東非第一大城，位於赤道附近，由於位在海拔1660米的高原之上，因此氣候與酷熱的非洲的印象大相逕庭，奈洛比命名由來是馬賽族話Enkare Nyirobi(冰水)，這裡的居民大多說英文及斯瓦西里語(非洲東部的代表語言)。 
奈洛比成立於1899年，剛開始是烏干達鐵路的補給站，負責肯亞南方城市蒙巴薩和烏干達之間的補給。1900年代時在爆發的瘟疫之後開始重建，當時英屬東非殖民地開始興建，奈洛比成了殖民者的重鎮，1907年將奈洛比設為首都。1963年在肯亞獨立後，繼續將這裡當成首都。

這道簡單的美食食以白飯為主，搭配上燉黑豆、雞蛋、炸香蕉片和獨特風味佐料，是到訪委內瑞拉必吃的傳統美食。

每年5月下旬，英國的庫柏山上會辦起讓人看得目瞪口呆的「滾起司大賽」(Cooper's Hill Cheese-Rolling and Wake)，只見只持人一聲令下，參賽者們全開始追著一塊圓滾滾的起司往山下衝，但因為山丘的坡度近乎垂直，所以到最後不只是滾起司，站不穩的參賽著也開始連滾帶爬的跟著起司一起往山下滾！
這項活動已經成為國際賽事，不只是當地居民會熱情參賽，現在更有來自世界各地的追起司好手、各國觀光客都會在5月下旬時湧進當地。

波巴山位於緬甸蒲甘東南部約50公里處，海拔高達1518米，是一座25萬年前就停止運動的活火山，在蒲甘平原上極為醒目。「popa」來源梵文，有「開滿鮮花」的意思。
從蒲干王朝開始，它就被當做緬甸的信仰聖地，山上建有納特神廟和佛塔，也是傳說中神靈出現的地方，是納特神教信徒們心中的聖山。進入山道不久，可以看見雲上有一塊奇特的岩塔，傳說這塊岩塔和波巴山山頂的火山口形狀和大小完全相同，寺廟看上去非常神聖，像是守護天空的城堡。而從遠處看，波巴山頂的寺廟建築更像是宮崎駿漫畫當中的那座「天空之城」。

Vareniki是一道烏克蘭的美味菜餚，主要食材是土豆泥和洋蔥。
在烏克蘭，餃子可是當地人一種重要的傳統美食，名叫“Vareniki”。 Vareniki可能是烏克蘭最有名的美食——既容易做又特別好吃。每年當地都舉辦餃子節和各種吃餃子大賽。

自由之路（Freedom Trail）是一條紅磚標出的線路，經過波士頓市中心的16處重要的歷史古蹟。
這條路長約4公里（2.5英里），從波士頓公園到查爾斯頓的邦克山紀念碑，頗受遊客喜愛。其上會在沿線歷史遺跡放置標記，除老南聚會所、老州議會大廈及保羅·熱維爾故居需支付低額門票外，沿途的大部分景點均可免費或自願捐款參觀。自由之路是波士頓國家歷史公園的一部分，由自由之路基金會管理，其中的一部分已被列入較長的“波士頓港區步道”。

拋貓節是比利時的一個節日，時間為每隔三年5月的第二個星期日(上一次是在2018年，所以下一次是在2021年)，在比利時西部邊陲的伊泊爾鎮舉行慶祝活動。 節日之時， 法國人、 德國人、 荷蘭人也都紛紛驅車來到伊泊爾鎮，同比利時人一起歡度這個貓節。
故事源自中古世紀，中古時期據聞，當時正流行鼠疫，人們為此痛苦不堪，為了止住鼠疫，於是將老鼠的天敵貓咪從高處拋落，藉此討好老鼠，後來為了紀念那些無辜的貓咪，特別誕生的節日，是個讓人心疼的故事!!

延布是沙特阿拉伯麥地那省的一座城市，2004年人口250,000。延布是一處重要的港口，面向紅海，有大量外籍人士在這裡的煉油廠和其他石化行業工作。延布有兩所高等學府，分別是延布工業學院和延布大學。此外，延布還建有國際機場和一個海軍基地。

策馬特位於馬特洪峰脚下，那正處於巨大的遠足和滑雪網絡之中。這得天獨厚的地理位置，使之成爲世上最著名的渡假村之一。策馬特的滑雪區擁有54條山間索道及纜車和超過三百公里長的滑雪道。該地區被譽為「馬特洪峰冰川天堂」(Matterhorn glacier paradise)，是世上最大和最高的夏季滑雪區。
很多國家的滑雪隊，都在這兒接受夏天的訓練。在登山家眼中，策馬特地區十分具傳奇性：從勃朗峰(Mont Blanc)到策馬特，是國際上極具挑戰性的登山路線，那需要花幾天時間才能完成。全長超過四百公里的登山路線，需要穿越整個馬特山谷(Mattertal)，其中包括一條可以追溯到十三世紀的騾子商人所走的商道。 
 

沙威瑪是一道源自黎凡特阿拉伯的肉類料理，沙威瑪含有羊肉、雞肉、火雞肉、牛肉，置於烤肉叉（通常垂直擺放）上燒烤，可以烤一整天。
食用時將表面已烤熟的肉削下可以直接食用削下的肉（一般附有配料），也可用沙威瑪肉做成長三明治或肉卷。